首页 > 知识库 > 正文

蒜头煮花生是什么地方的菜 蒜头煮花生好吃吗 蒜头煮花生哪里有卖

花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,同时大蒜还具有调节人体胰岛素、防癌抗癌、抑制癌肿、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、预防铅中毒等功效。基本信息

基本资料

工艺:煮

口味:咸鲜味

主料:花生仁(生)(300克)

辅料:大蒜(100克)

调料:盐(2克) 味精(1克)

类别:家常菜健忘调理 止血调理 动脉硬化调理 高血压调理 祛痰调理 营养不良调理

制作工艺

1. 花生米洗净;

2. 蒜头去皮洗净;

3. 锅内添高汤,将花生米、蒜头一起放入,武火煮沸;

4. 用文火煮至花生米烂熟,加盐、味精调味即可。

食谱营养

花生仁(生):有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。

大蒜:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

食谱相克

花生仁(生):花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。

大蒜:大蒜忌与蜂蜜同食。

所含营养素

·热量 (1817.68千卡) ·维生素B6 (1.50毫克) ·蛋白质 (79.30克) ·脂肪 (133.10克) ·泛酸 (0.70毫克) ·碳水化合物 (92.96克) ·叶酸 (92.00微克) ·膳食纤维 (17.60克) ·维生素A (20.00微克) ·胡萝卜素 (120.00微克) ·硫胺素 (2.20毫克) ·核黄素 (0.45毫克) ·尼克酸 (54.30毫克) ·维生素C (13.00毫克) ·维生素E (55.34毫克) ·钙 (157.44毫克) ·磷 (1089.04毫克) ·钾 (2063.32毫克) ·钠 (898.22毫克) ·镁 (555.11毫克) ·铁 (7.53毫克) ·锌 (8.39毫克) ·硒 (14.94微克) ·铜 (3.07毫克) ·锰 (4.05毫克)

声明:本网内容收集自互联网,旨在传播知识仅供参考,不代表本网赞同其观点,文字及图片版权归原网站所有。

更多精彩内容推荐:

痛风的"祸根"找到了,医生叹息:3种食物别再吃,小心尿酸升高,具体指什么?

家住湖北的小吴今年27岁,也没别的喜好,唯独就钟爱一件事——吃海鲜。小吴去年就因为尿酸高引发痛风来过医院,医生劝她,一定要忌嘴,不要暴饮暴食。可是小吴一直不以为意,高点就高点吧,痛风发作又没有征兆,而且又不是尿酸越高就发作,也就没把医生的劝诫当回事。前段时间,小吴发现自己接连好几...

山东为什么不发展滨州?

我是冰哥聊史论古今,我来回答。我是山东人,老家不是滨州的,但是去滨州出过几次差,和滨州的朋友也聊过当地的经济,所以对这个问题算是有点发言权。以下是我梳理的关于滨州未发展的一些原因,对其他地区可能也有借鉴意义。先通过经济数据来了解滨州整体的经济形势。2018年的山东省GDP排名中,...

“郑许一体化”会给许昌带来怎样的发展前景?

感谢邀请,郑许一体化在2018年已经作为一个重点项目来推进建设,它也是未来郑州大都市区的一部分,将来会使许昌与郑州靠的更近,势必让许昌经济发展的更好,这几年许昌也有很多表现来印证了这个政策下带来的变化。第一、许昌产业更加集聚,城市发展速度加快。许昌在向北推进中首先是撤许昌县划为建...

交15年社保,退休后每月能领多少钱?

从今年开始交社保满15年。...

长期喝红豆薏米粥会怎样?

长期喝红豆薏米粥会怎么样?健康苦行僧,开讲啦!要问吃什么祛湿,可能很多人都会回答道:红豆薏米粥,是呀,红豆薏米粥可以说是祛湿的经典搭配了,二者都有利水祛湿,健脾养胃的功效,搭配食用,能够很好地帮助祛湿,那么长期食用红豆薏米粥真的会祛湿吗,怎么感觉湿气加重了一些。长期食用红豆薏米粥...

南阳南部规划多远?

感谢邀请,从目前南阳的规划来看,南阳发展还是非常有侧重点的,向南也是规划到宁西铁路和二广高速交叉点一带。从2017年到2020年的用地规划来看,南阳向南部重点发展的是白河到沪陕高速、二广高速之间的区域,这片区域也将对村庄进行安置,进行产业化发展,只有一小部分在沪陕高速以南,再向南...

为何古人说“万恶淫为首”?

“万恶淫为首”,绝对不是特别古老的至理名言,这个说法至少是在明清时期才形成的。毕竟再怎么罪恶,还能有杀人更罪恶?说这种话的人一定是个禁欲老死板。万恶淫为首:明清禁欲者的价值观万恶淫为首,这句话中的“淫”字,指的是淫邪纵欲。在明代的文献《增广贤文》中,有对这句话的完善解释:“万恶淫...

水泥寿命只有50年,到期后我们的房子该怎么办?

水泥寿命到期后,我们的房子该怎么办?...

你身边闷声发大财的人都是做什么生意的?

身边一个人,做建材石膏板,一张板也就一两块钱的利润,四年时间,几百万的别墅,门面买了一排,跟着干活的亲戚都发财了...

心脏好的人,身体会有6个表现,若占3个以上,说明心很健康,指的是什么?

心脏作为人体的“发动机”,主要作用就是将带有氧气和营养物质的血液泵向全身,一旦心脏受到影响,身体很多器官都会受到影响。心脏好的人,身体会出现6个表现吗?我特意咨询了一下心内科的医生,在医学上并没有没有这样的表诉,但是确实有些症状和体征能够反应心脏的功能情况。1.心率适中,心脏的跳...

老公不愿意和我亲近怎么办?

老公不愿意和你亲近你有两种办法,一种你想办法让自己变成你老公喜欢的样子,另一种你亲近别人刺激一下你老公的心理,如果还不见效,那基本上没戏了,离婚即可。一、为什么不愿意亲近你知己知彼,方可获胜,你首先得弄清楚你老公为什么不愿意亲近你,例如传染病、其他疾病、身体太累、不喜欢你、卫生洁...

结婚十年的夫妻,还会亲嘴吗?

一般来说,结婚十年的夫妻,基本上很少会亲嘴了,总感觉有股不好闻的味道。我一个朋友,三十岁的大龄剩男,一直找不到正经的女朋友,而最近交往的都是一些比他大十岁左右的已婚女人。然后他跟她们谈恋爱的时候,经常会跟女人们接吻,他说女人们喜欢那种感觉。而据他的情人们讲,跟她们的老公在一起睡觉...

你看过最性感的电影是什么?

有最恐怖的,最唯美的,最劲爆的,有最性感的电影吗?...

有没有发现现在大街上要钱的乞丐很少了,甚至基本没有了,他们去哪了?

我觉得是被社会淘汰了。网络发达,给乞丐造成一定的打击。以前经常会在街上看到一些卖惨的乞丐。1、有些看着没腿没脚的,用一板车辅助行动。2、有些是一老一年轻,老的用一张棉被裹着,男的跪着磕头。3、一女的带着一个婴儿在那跪着。4、一年轻男女跪在那里,坚着牌子父母竟然死亡,什么什么的一堆...

清远长隆是不是骗局?

在清远长隆最初动工的时候,我听到的消息---包括长隆内部员工---所说的是:在清远长隆完工后,广州番禺长隆的野生动物园部分将取消,其功能将由清远长隆代替,而原长隆动物园地块,将转型为新奇特互动项目为主的旅游项目。这其实是一个非常符合内在逻辑的想法。对于广州和清远的经济发展,还有长...

家常菜烹饪菜谱饮食过眼飘散867958024ycqmmzdongdongdangtianya0011spril26
猜你喜欢
热门推荐
秒速时时彩