1134561236 2 3 5 6 7 8 91000001 2 3 5 6 7 8 9... 100000热点社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码时尚宠物收藏家居心理文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影国际热点推荐视频人物科技文化军事历史生活
首页 > 知识库 > 正文

怎样才能不让忧郁症复发?发作后该如何缓解?

怎样才能不让忧郁症复发?发作后该如何缓解?:忧郁症又发作两天了,感觉很孤独、无助、头疼、失眠、心酸、疲倦,晚上郁闷更严重了,该怎样才不会发作呢?

由热心用户 李遥岑 提供的回答:

其实,在治疗心理疾病的这个过程中,西医可奇怪了,比如,我听一个人说她本来是强迫症,不严重,结果去看医生,医生说强迫症治愈率25%,吓的他一直想,一直想,结果到了重度!这不是再害人吗?这个25%是怎么得出来的,大家想一想就知道了,还有75%的复发率,呵呵了吧!

其实对于治愈心理疾病这个过程中,现在大家听说的就没有一个说一定能治愈的办法吧,我相信没有!

比如说感冒吃药就能好,其实是自愈的,大家不懂罢了!比如饿了就吃饭,那么抑郁了咋办?不知道吧!所以说,会出来各种方法,大家没有甄别能力真的就惨了,很容易在错误的道路上一去不复返!记住一句话:实践是检验真理的唯一标准!


由热心用户 医者荣耀 提供的回答:

随着医学对心理状态关注的深入,一些精神、心理方面的疾病受到了人们的重视,抑郁症就是被提到的最多的一种。我们通常都知道,患上抑郁症的人情绪都会处于障碍状态,突出表现为情绪郁闷、消极,这进展到生理上还会表现出厌食、消瘦、疲惫,严重的还会对生活失去希望。

抑郁症并不是绝症,只要配合专业的药物和心理疏导,是可以缓解和治愈的,但是在治疗过程中,最大的障碍就是它的复发性。在对于抑郁症的临床调查中发现,很少人患者是一次性疗程之后就可以完全缓解和改善,大多数都会伴随着复发,甚至多次复发,出现情绪的起起落落。

导致抑郁症复发的原因主要有这些,比如个人原因,患者中途自行停止药物,又或者是中断了心理疏导;环境因素,因为外界季节交替、生活变化导致情绪地大幅度波动,内分泌失常;最常见的也是后果最严重的一种原因就是,治疗不科学或者疗程无法坚持。

如何才能避免抑郁症的复发呢?必须要做到:

1.坚持科学的治疗方式

对于抑郁疾病的治疗,从心理疏导到药物,因为病情的不一样,每位患者的“处方”需要是不一样的,如果是轻症者盲目服药会影响到自己的生活,而如果是重度,简单地心理治疗并不能缓解很多。所以,在接受治疗之前一定要进行专业的心理专科会诊,才能知道自己该适合何种治疗方式。

2.康复训练

不同于别的疾病,抑郁症更多地需要自己积极地进行康复训练,坚持做情感恢复性训练可以帮助有效地减低复发的几率。

3.坚定信心

与抑郁抗衡需要一种孤军奋战地勇气,最重要的就是要患者坚定战胜它的信心,这样才能更好地配合治疗,避免复发。

抑郁症并非是不治之症,其实在生活中多加注意,其实也是能够很好的调节和预防的。

【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品,图片来源于网络。本文系腾讯独家内容,未经授权,请勿转载】


由热心用户 用心爱你 提供的回答:

抑郁症的防复发不是靠药物运动什么的,那是都是外因,只能缓解症状,遇到类似的触发事件,又会复发。最终心病还需心药医,心药,就是认识到过去一直不了解的那部分自己,那部分潜意识。

而这方面的了解自己的觉察能力是可以通过后天训练的,最好的方法,可能就是心理咨询和禅修了(个人意见),这是一个漫长的过程,也不容易,但回报是巨大和持久的,也是值得的,因为没有副作用,还能带来个人成长(顺便提一句,个人觉得,抑郁症正是成长卡在某个点而导致的症状,就像DVD碟片卡住不断播放一小段一样),成长了,抑郁症状就消失了。


由热心用户 情有獨鍾 提供的回答:

抑郁症治疗是系统性的,用药、运动、社交、睡眠、饮食、心理咨询、禅修……等等,各方面注意,按适合自己的方式进行组合才能见效。但见效之后,很多人会复发,原因很简单,因为他不知道自己是怎么好的,自然也不知道自己会怎么复发。

可以说是糊里糊涂爬出来,又糊里糊涂掉进去,这也是抑郁症复发的原因。

所以,抑郁症治疗的根本在于,要很仔细地去探索和了解自己抑郁症复发的原因、自己的心理行为模式、自己固着的情结等等,这需要比较好的洞察力和一定的心理学知识等。


由热心用户 时间 提供的回答:

很多抑郁出现复发现象,实际是患者吃西药只是掩盖了病情实际根本就没有康复所以才出现复发,完全康复了是不会出现复发现象的,抑郁症不算什么难治疗的病,一般患者吃中药的话两个月左右就能完全康复的,根本不需要很长时间治疗的,前提是能治疗的医生。

声明:本内容来自QQ快报问答,版权归QQ快报问答所有,本网旨在传播知识,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

声明:本网内容收集自互联网,旨在传播知识仅供参考,不代表本网赞同其观点,文字及图片版权归原网站所有。

更多精彩内容推荐:

教育部正式宣布,九年义务教育即将退出,新制度实施,你怎么看?

教育义务教育制度不好!本来教育就是教化,引导。当年扎孔庙不对,现今兴国学也不全对!老师对学生管理的缺失,曾经在“反潮流,白卷英雄”的年代也出现过。现今又出现,不仅市场化解决不了,恰恰就是被一切向钱看的经济化、市场化所害。那些没有接受高等教育,甚至没有接受完9年义务教育的当了小老板...

在农村老俗话中的“四大黑”和“四大白”指的是什么?

民间俗语有很多经典的语句,这些来源于生活经过了历史的历练,成为了老百姓耳闻能详、朗朗上口的名言警句。民间俗语含盖了生活的方方面面∶有行为规范类的、有人际关系类的、有励志生活类的,也有迷信的阴阳风水类的,其中还有不少的娱乐类的,如题中提到的“四大黑”和“四大白”就是在民间流传最广的...

停车时车窗留点缝是为什么呢?

绅爱车,愿每个人都拥有自己所爱的。感谢诚邀。停车时车窗有点缝是为什么嗯?我相信大家出去散步的时候,都会发现一个现象,就是有的汽车四扇玻璃都留点缝隙,很多人想不明白了,为啥要留缝隙嗯?玻璃全关不好吗?很多人开玩笑的说:是为了让小偷更方便的偷东西,这车主心够大的。我只想说开玩笑的人心...

肠癌早期,身体会出现“3多、2黑”,指的是什么?

肠道癌症现在已经成为危害人身体健康最大的沉默杀手之一,肠癌的初期,主要是肠道排便习惯,排便次数以及性状和颜色的改变,比如排便次数会增加,会出现腹泻或者便秘或者是两者交替出现,排便的形状也会变细,另外排便的颜色会变成黑色,排便会带血或者黏液,另外还会出现中下腹部疼痛,程度轻重不一,...

现年60岁的农民一次性补交15年养老金,需交多少,以后每月能领多少?

更正一下,补交的不是养老金,而是叫做养老保险,确切的说是城乡居民养老保险。大家好,我是社保专家思之想之,目前,职工养老保险已经无法一次性补交15年,能够一次性补交15年的,就是居民养老保险。那么,一次性补交15年的居民养老保险需要交多少钱?退休后能领多少养老金呢?这取决于你选择的...

现在最暴利的行业是什么?

暴利的行业为什么暴利?无非竞争少,竞争少了你就有定价权。哪些行业竞争少呢?垄断行业、你看不上没人愿意做的行业、和进入门槛高的行业。上表是2017年网友评选出的10大利润高的行业,大部分行业大家都了解,重点说说最后一个:你看不上,不愿意做,却是最暴力的行业—殡葬业。说一个真实经历的...

如何查看微信朋友圈访客记录?

感谢您的阅读!喜欢两句话:如果朋友圈有访客记录,你就知道我有多爱你。 如果朋友圈有访客记录,我也会知道我有多可笑。 访客记录,确实让你看到了谁在乎你;可是,更多的发现,好些你以为在乎你的人,并没有关注你!如果,微信也有了访客功能,并且有了访客记录,这和QQ又有什么区别可言呢?毕竟...

放弃北大保送,却被国外11所名校拒绝,当年的高考状元李泰伯现在如何?

如果把现在每省每直辖市的状元,放在古代科举的范畴里,其实就相当于中举第一的会员;每年从全国范围来说,文理两科状员一共六十多位,但近十年来,也许没有一个,能有2010年北京市的理科状元李泰伯出名。那么,为什么李泰伯这么出名?现在他又在哪里呢?日子过得怎么样,找到一生的追求了吗?有意...

湖北省一本大学名单?

湖北大学共计128所,其中本科学校68所,专科学校60所。一本大学一般是985工程、211工程或是部分高水平的小211工程高校、省部共建大学、省属重点大学。湖北省排名前10的大学有武汉理工大学、华中师范大学、中国地质大学(武汉)、华中农业大学、武汉科技大学、中南民族大学、湖北大学...

美国当年为什么会放钱学森回国?

钱老钱学森,(1911~2009),在中国是家喻户晓的大科学家。被称为中国的导弹(火箭)之父,在国际、国内都享有崇高的声誉。他出身于江浙钱氏名门望族。青年时报着:科技救国、科技报国、科技兴国的理想来到美国留学。并取得了世界著名的美国加州理工学院的博士学位。他的导师就是大名鼎鼎的冯...

纹身师在给女顾客纹身时遇到过什么“尴尬事”?

古话说得好林子大了什么鸟都有,爱美之心人人都有,特别是女生,不打扮打扮都不会出门。下面这位女顾客去纹身,不过却闹出非常尴尬的一幕。现在有好年轻人都特别喜欢在自己身上纹身,在这一些人中女生也占据了一大部分,上图这位身材丰满的女生就是其中一位,本来纹身就是一件很普通的是,就在师傅给女...

古代有些大户夫妻晚上睡觉时,为何丫环要守在一旁?

只要听过一句老古话“衣来张手,饭来张口”的人会明白,古代大户人家分工是很细的,有钱人从小吃饭、穿衣都是被人服侍的,从来没有做过、练习过,长大了自然不会,还要被别人继续服侍。用得起丫鬟、佣人的大户人家自然没有什么隐私,不会有现代人对隐私的羞耻心,因为那是他与生俱来的很自然的事情。举...

情侣之间非要有性行为吗?

情侣之间的性行为是感情润滑剂,有性爱的情感才更加丰富!如果没有性爱的情侣如果能走到最后,唯一的可能就是双方有一个共同的心里共识……这样的情侣实在太少。其实情侣好比菜,性爱好比佐料,如果炒菜不放佐料,就没有味道。所以情侣之间没有性生活就没有爱的激情,没了爱的味道!我以前有个同事,非...

女生给你发“七加一”是什么意思?

哈哈,城市的套路太深了。7+1其实很多种意思的,比如丑字,如果你样子长得实在丑,又主动聊人家,人家发这个就肯定这意思,不会不会无缘无故就说你丑吧?但是如果你样子根本不算丑,就算你聊她或者她突然发这个给你,那又是另外一个意思咯……发这些暗示性语言的一般都是不简单的女孩子,比较开放。...

情侣之间多久发生亲密关系才算正常?

记得看过一个科学研究上说过,情侣之间呢!最好是越晚发生性关系的那种感情会越好的,更不容易在一起吵架的。现在很多人认为爱一个人就要给他性爱,因此呢,现在有很多都是一夜情,甚至与刚认识两天就发生了关系的现象比比皆是,这种现象在大城市很普遍的,但我认为这种关系是不利于以后感情的发展的。...

猜你喜欢
热门推荐
秒速时时彩