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请问国际瑜伽日是哪一天?

请问国际瑜伽日是哪一天? 国际瑜伽日是哪一天?瑜伽跟太极比,哪个更易学习?

由网友 老秦人 提供的答案:

感谢邀请,国际瑜伽日,是2014年12月11日由联合国第69/131决议宣布设立的,为每年的6月21日

今年是第三个年头,国际瑜伽日设立目的在于提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识

和太极相对比,如果只是单纯的锻炼身体,个人认为瑜伽更容易练习,毕竟我们的太极讲究内外兼修,而更多的是内功的练习,如大小周天运行,有人会说,瑜伽也讲究内在,但个人觉得,于瑜伽而言,身心的合一,情绪的掌控相对于容易些,因为这些都是可以扑捉到的东西,太极的练精化气,练气化神就比较抽象了

由网友 魏志勇 提供的答案:

国际瑜伽日,为每年的6月21日。国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立。

国际瑜伽日旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。

瑜伽(Yoga)这个词,是从印度梵语"yug"或"yuj"而来,其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出,受到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出。"瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一,这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼,它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。"

之所以将夏至日6月21日定为国际瑜伽日,莫迪总理表示:"这是北半球一年中最长的一天,对于世界上很多国家而言有着特殊的意义。"

该决议指出,个人和全民作出更健康的选择和采取有利于身体健康的生活方式十分重要。在这个方面,世界卫生组织已经敦促成员国鼓励国民多进行身体活动。目前,身体活动不足位列全球十大导致死亡原因之中,也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在内的非传染性疾病的一个主要风险因素。

但瑜伽不仅仅只是一项身体的运动。在对决议进行投票之前,大会第69届会议主席萨姆·库泰萨强调:"数世纪以来,各行各业的人们修习瑜伽,认识到瑜伽独具令人身心合一的特点。瑜伽实现了思想与行动的和谐统一。"

(文字信息来源于网络)

(我叫志勇、我是一名心理医生。更多心理的知识与介绍尽在我的头条号:魏志勇。欢迎大家关注)

由网友 罗曼瑜伽 提供的答案:

6.21国际瑜伽日,为每年的6月21日。国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立。

6.21国际瑜伽日旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。

瑜伽是练身体的柔韧度,可能一两个月就能看到效果,而太极是练气,相对来说就要稍微久一点了,个人觉得都可以练练。都是有益身体的。

还需要了解更多关于瑜伽的,可以关注罗曼瑜伽。

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