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每次一想改变的时候,总有各种事儿找上门,如何专注目标持续行动?

每次一想改变的时候,总有各种事儿找上门,如何专注目标持续行动?

由网友 易知秋 提供的答案:

一个人想走出自己的舒适区,改变自己,让自己改头换面,做起来可能并不容易。那么要如何专注目标持续行动,其实归根结底,是要找到一个改变自己的动力。

就像我同事的一个儿子,高中毕业就在家里玩,因为他的父母在外面的工资都挺高了,家里条件不错,自己觉得这日子高枕无忧,所以毕业后一直沉迷电子游戏,让他去上班也吊儿郎当的,什么事都做不了几天就打退堂鼓了。就这样玩了几年。然后年纪也到了谈对象的时候了吧,家里就给他在不远的地方相了一个对象,这男孩对那个女孩可以说是一见钟情非她不娶,但是那个女孩子对他啊,只是说在考虑当中,后来这一对男女试着交往了一些时候,然后那个女孩子就看出这个男孩子的缺点了,那就是认为他不务正业,只知道打游戏,呆在家里啃老,说他这样是没有出息的,也算是一语中的。那这个男孩怎么办呢?他又那么喜欢这个女的,当然是不肯放弃了,只好改变自己,去找份工作了。经由亲戚的介绍去一个汽车4S店做汽车销售,决心一定要做出一点成绩来,为了心目中的梦中伴侣。于是从零开始用心学习,努力工作,钻研与客户沟通的技巧,也许他在这方面还是蛮有天赋,或许他的努力应有所报,半年之后,他就做到了4S店的销售第一名,后来又被升为副主管,也算是年少有为了。就这样,有了这份成绩,他的那个对象终于敞开心扉接纳了他。

所以说,一个人决心要改变自己,出人头地,却老是说到做不到,最根本的原因就是下不了那个决心,没有找到一种充分改变自己的动力来源。总觉得,昨天过的不错,今天也不错,明天应该这样过下去也不错,就这样一天一天的混下去,一种惯性在生活着,谈何改变?希望这这个事例对那些想改变的人有所帮助。

由网友 佛爷王大容 提供的答案:

斯人若彩虹,终有再见时。

心无杂念,事无旁骛,专心一人,衷心一事。

总有很多事,被假象迷惑;总有很多人,被色彩包裹;总有很多心,被传言堆砌的;总有很多真相,反而被假象围困。

唐僧取西经,披星戴月,历经生死,九九八十一难,终归一。他取的不是经,而是这个过程,如无过程,经也白念。归途返唐,开坛讲经,也是误人子弟。

真相总被假象围困,成功总被是非围绕,所以我们要炼就穿透的火眼金睛。没有自然的因,一朝播种,两季风吹日晒,哪来秋日最甜的果。

世道纷扰,流言不断,我们就生活在这个,有人说假话比真话更真,有人做坏事反被歌功颂德的时代,所以我们要炼就清澈的火眼金睛。

狼多肉少,竞争惨烈的时代,我们走的步履艰辛,不被假象迷惑,不陷入盘丝洞内虚构的网,其实结果就差一步,只要心不被左右。所以我们要炼就非诚勿扰的火眼金睛。

误解、缥缈、似乎我们想要的果,总是镜中水月,可望不可及;更是只可远观不可亵玩的花。那么打破水面,毫无杂念,花当折时直需折,莫等无花空折枝。所以我们要炼就勇往直前的火眼金睛。

否极泰来,道法自然,万物生长法则,成功必然轨道。好事多磨,坚持住,必有结果。一路都是风景,一路都是到达结果的必走之路。白给的钱,你敢要吗?白给的好,你敢接吗?白给的情,你敢承吗?没有几人真的可以做到,我爱你,你随意。反而,出来混,总是要还的。所以我们要炼就坚韧的火眼金睛。

好的结果,一定是病去如抽丝,一层层被烦恼、挫折包裹,那让我们自己走入炼丹炉,炼就铜头铁脑,炼就火眼金睛,然后再推倒丹炉,直飞九天。

我什么都不怕,汪洋大海,我自驾舟独行,西经我必取,妖魔我也杀,还要万景看毕,待我西经取到之日,一定独奏沧海一声笑。

由网友 郁津里 提供的答案:

有一个成语“革故鼎新”。一个人想改变现状,改变自我,必须具备两个条件。一个条件是设定了新的目标,一个条件是放弃现有的东西,不去“革故”,岂能“鼎新”,不放弃旧的,就不可能为建设新的目标产生持续专注力。

设定新的目标很容易,而放弃旧的,却是非常困难的。

放弃旧的,就是放弃旧的理念、旧的习惯、旧的方法、旧的事项、旧的内容,甚至现有的非常要好的朋友,也不惜得罪他们。

其实放弃是智慧,更是决心,否则旧的事项总会牵扯奔向新目标的手脚。

我虽然没有智慧,但是曾经也努力改变过一次。

我是一个好朋好友的人,总喜欢和朋友们小酌两杯。时间一长,都知道我的这种嗜好了。于是,我每到下班的时候,总能接到邀请我去喝酒的电话。这几年,推出了禁酒令,我便不敢造次了。

那怎么改变呢?我便买了两瓶速效救心丸,装在裤子口袋里。每到喝酒的时候,我就把药瓶亮出来,先吃上几粒再说。这样,别人也就不敢劝我了。

再加上自己决心大,也从来不请别人。记得有一天,几个人到我家来喝茶,聊天儿,到了中午平时该饮酒的时间,我把他们都撵回家去了。此事,一传十,十传百,很多人都知道了。从此以后,我很少赴宴,即便赴宴,也不再饮酒。

关于改变的话题,我也曾和很多人探究过。旧的东西放弃了多少,才会有多少新的东西拥入怀抱。放弃的越多,建设新目标的专注力就越强,改变的也就越多。@郁津里

由网友 wd最亮的星 提供的答案:

别为失败找借口,要为成功找理由。

改变这个词,人人都认识,但又有几个人真正了解。应该将它付诸行动,实现真正意义的改变。有多少人天天说早起早睡,有人坚持了吗?有人说考证,却天天刷微博看电视?又有多少人说我要减肥,却天天躺在床上?

众所周知,改变很难,每个人想要将自己原有状态打破,迎接新生活是需要勇气的,更需要自律,每当很难时,想一想家中年事已高的父母,再想想幼小可爱的孩子,劳累的妻子,就会明白,我们需要改变,去努力的意义。

真正想努力了,所有的问题便都不再是问题,相信我们会克服一切,改变自己,立刻行动。??????

由网友 遇见心上 提供的答案:

无法专注的本质还是从心底没有认清楚事情的重要性!

但也不排除自己真的很难专注某件事情!

当在专注某件事情的同时又出现了,先分清楚每一件事的重要性和紧迫程度!如果没有其他很急迫的事情!建议先把手头的事情做完。

怎么培养专注力?

大学公选课一个老师说过一种方法,可以尝试一下半小时原则!就是选择一个固定的时间段,半个小时内不要做其他任何事情!专注于那一件事,看看自己每天可以坚持多少个半小时!习惯了之后可以依次适当加5—10分钟!半个月之后会很有成效的!

由网友 栀子如墨 提供的答案:

适当的取舍,可以做一些符合你要改变的事情。

这也跟你身处的环境有关系,环境因素可以改变一个人,更可以毁掉一个人,切身体会,题主可以根据你自己,来决定你将要踏入什么圈子,改变自己也好,事情也好。

坚持很难,却也很简单,最好的方法就是懂的取舍,抛弃那些不必要的琐事,一心只为改变,明天才会更好。

由网友 休憩回廊 提供的答案:

其实你注意力是在阻止你改变。

改变是对每个人都具有挑战性的行为,改变环境、改变习惯、改变行为等都是对原有的方式隔断。离开一种熟悉的方式,人的本能就是在抗拒的,即使你知道这样的改变是好的。

就好比你看着自己的身材想着得运动了,所以就制定计划每天跑多少米。第一天可能会很好的完成计划,但第二天开始就会觉得天气原因、家务没干、有人找聊天、加班、考试等等一系列的事让你不能完成计划。然后就会觉得计划还是放一放,其他事重要。然而这一放就全都忘掉了,等过一段时间再想起来后悔就会袭来。

其实即使没有去制定跑步计划,自己也会有一大段时间浪费掉,对那些干扰的事情一点都没顾忌。一制定计划就有顾忌,是因为自己本身对计划是抗拒的,潜意识中就想让注意力更集中在其他平时的琐事上,从而放弃改变。

所以想要改变时,就要做好跟自己潜意识打仗的准备,即使是真的有事耽搁,那也只是暂停一天,第二天要正常进行,而不是把计划忘掉。

由网友 爱上飞以后 提供的答案:

“不忘初心,方得始终”与“穷则变,变则通”之间并不矛盾。前者强调我们的目标不能变,梦想不能变;后者则告诉我们实现目标的过程可以有很多种方式,条条大路通罗马,一条路走不通可以换条继续走。

目标仿如汪洋彼岸的灯塔,无论水往何处流,风向何处吹,灯塔始终为我们指引方向,不致在茫茫大海中迷失。

目标犹似险峰之巅的旌旗,攀爬的路上可能有繁花寂寂,可能有荆棘丛生,可能会让我们驻足流连,也可能会望而却步,但飘扬的旗帜激励我们勇往无前。

目标就在那里,风里雨里都坚守在原地,我们自己又怎么轻言放弃。

由网友 田园明志 提供的答案:

专注力来源于哪里?在有压力的时候,是容易保持专注力的。

在工作中,这个PPT方案明天需要提交,后天的会议演讲稿需要准备,这个事情需要给主管汇报。在处理时间节点的事的时候,可以更加保持注意力。如何这个压力可以延长,那么对目标的专注力也会加强。

外在的压力,是保持对目标专注力的一个方式。如何专注目标持续行动?把因为外在因素引起的专注力,变为自身的一种习惯,并对自己的时间进行计划。计划不是来源于外在因素,而是来源于自己的内在诉求。只有自己对目标有强烈的渴望的时候,才能保持持续对目标专注。好高骛远的目标由于不太容易实现,容易放弃。从简单的事开始,慢慢的培养专注力。从计划好今天的事开始,今日事今日毕,这样养成按计划行动的习惯。再计划明天、十天、一个月、一个季度的事情。慢慢的增强自己的专注。

持续的专注于目标,来源于好的习惯。在有了好的习惯之后,一切会变得顺其自然。

由网友 微麗纯子 提供的答案:

当你每一次想要改变的时候,总有事情找上门?

为什么?先回答自己以下几个问题:

1.每次找上门的事情,都很重要吗?

2.每次找上门的事情中,里面有哪一件是最需要最快处理的呢?

3.每次找上门的事情,你为什么总做不好呢?

最后,想告诉你的是:

一个人的精力往往有限,一天之中的时间也就只有24小时,每一次想要改变,却在一瞬间的念头,于是,你会发现,一天之中,你会错过好多个想要改变的时刻,想想是不是细思极恐,关键是要行动起来。

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