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三岁小孩子可以喝淡的普洱茶吗?有什么害处或者益处吗?

三岁小孩子可以喝淡的普洱茶吗?有什么害处或者益处吗?

由网友 孕婴帮帮妈 提供的答案:

三岁小孩子可以喝淡的普洱茶吗?

很多中老年人都喜欢喝茶,其中也要很多也是通过喝茶来达到养生目的的。

普洱茶的功效

普洱茶具有很多功效,能降低血脂、杀菌消化、暖胃、养生保健等功效,同时还有醒酒、醒酒的作用。

三岁孩子喝普洱茶的建议

三岁的下孩子可以适当地喝淡的普洱茶,但不能多喝,而且不能喝浓茶。因为浓茶中的茶多酚含量较高,会和食物发生反应,影响铁元素的吸收,所以小孩子最好喝清淡的普洱茶。

茶叶的选择

喝茶也要根据自身体质来选择,因为每种茶的功效不同,有安神作用的、有提神作用的、也有化痰止咳等的。而且茶叶也有熟茶、生茶之分。像是普洱生茶,比较适合年轻人饮用,因为它有提神、减肥的功效;熟茶更适合中老年饮用,有降脂、降压等功效。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

(配图均来自网络,侵权删。)

由网友 懂茶帝 提供的答案:

欢迎关注【懂茶帝】!

三岁小孩子可以喝淡的茶,但是不宜太浓并且成人的量也不适合,适合偏清淡且热饮。

茶叶中含有维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。适当饮茶能消食除腻,加强胃肠蠕动,促进消化液分泌,可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。并且茶叶“苦寒”,具清热降火之功。茶中含有氟,儿童适量饮茶,或用茶水漱口,不仅可以强化骨骼,而且还能预防龋齿的发生。

但是需要注意的是儿童饮茶应当适度,越小的儿童越是如此,不能过量,更不要饮浓茶和凉茶。太浓的茶,容易造成维生素b1不足,影响铁质吸收。饮茶过多,会使体内水分增多,加重其心肾负担。饮茶过浓,会使孩子过度兴奋,心跳加快、小便次数增多,并引起失眠。茶泡的时间也不要太久,会影响消化吸收,使孩子食欲降低。

由网友 昔和茶艺培训 提供的答案:

可以少喝淡茶,不宜超过一百毫升。

少喝有利于肠胃消化吸收。

多喝刺激肠胃,容易导致晚上失眠。

双刃剑,别净给自己找麻烦[泪奔]

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