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有什么好的防止小孩近视的推拿手法吗?

有什么好的防止小孩近视的推拿手法吗?

由网友 御指堂小儿推拿医师 提供的答案:

现在社会,患近视的年龄越来越小,很多小学生就已经带着厚厚的镜片,初中的孩子更是一半以上的学生都会近视,实在是令家长担忧。

孩子近视有两个原因:一个是坐姿不正确,另一个就是用眼过度。儿童的近视多属于假性近视,是眼睛睫状肌常常处于紧张疲劳状态,造成视力减退。如果经过适当的休息和按摩,可以似麻痹痉挛的睫状肌放松的话,视力可以恢复过来,家长要抓住这个时机,不然以后很难矫正了。

中医上认为假性近视是由于禀赋不足、劳心伤神、脾胃虚弱、肝肾亏虚、精血匮乏,不能上充于目,加上用眼过度,使得目络淤阻,目窍失于精血濡养而致的。

治疗眼睛近视的按摩手法:

开天门100次,揉太阳穴100次,揉百会穴30次,按揉风池30次,补肾经300次,补肝经300次,按揉心俞、肝俞、肾俞,每个穴位1分钟,按揉脾俞、胃俞,每个穴位1分钟。

开天门100次

揉太阳穴100次

揉百会穴30次

按揉风池30次

补肾经300次

补肝经300次

按揉心俞、肝俞、肾俞,每个穴位1分钟,按揉脾俞、胃俞,每个穴位1分钟。

日常生活中,除了做这些推拿手法,还要注意眼部保养,坚持做眼保健操,多补充维生素B,因为维生素B的缺乏还会导致视力下降,妈妈做饭的时候可以多选择一些花生、黄豆、牛肉、牛奶芹菜、猪肝等富含维生素B的食物进行烹调。

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